Catering dla przedszkoli
Catering bezglutenowy z deserem
Gluten czyli białka zbóż: żyto, jęczmień, pszenica i owies., przeciwwskazany jest w celiakii oraz wszelkich formach alergii czy nietolerancji na gluten oraz polecana osobom z łuszczycą. Dieta bezglutenowa wskazana jest również dla dzieci z autyzmem i adhd.
Wbrew obecnej modzie, fakt że nie spożywamy glutenu wcale nie oznacza automatycznie, że dieta jest odchudzająca. To że chudniemy jest bardziej związane z tym, że zaczynamy zwracać uwagę na to co i ile spożywamy. Jest to już pierwszy poważny krok do zmiany nawyków żywieniowych i zdrowszego stylu życia. Aby łatwiej i szybciej wprowadzić zdrowe nawyki, można skorzystać z gotowych, smacznych i zdrowych propozycji posiłków na każdy dzień proponowanych przez catering.
Program bezglutenowy z deserem – przykładowy jadłospis
Poniedziałek (1156 kcal)
Śniadanie
- Chleb bezglutenowy z masłem, ser biały lub dżem morelowy
- Rzodkiewki
- Herbata Rooibos
Zupa
- Rosół z makaronem bezglutenowym
Drugie Danie
- Gulasz drobiowy z warzywami i kaszą jaglaną
- Lemoniada cytrynowa z miętą
Deser
- Gruszka
Podwieczorek
- Budyń waniliowy bezglutenowy
- Herbata z dzikiej róży
Wtorek (1178 kcal)
Śniadanie
- Jajecznica na maśle ze szczypiorkiem
- Chleb bezglutenowy z masłem
- Ser żółty
- Pomidor
- Herbata rooibos
Zupa
- Barszcz ukraiński z ziemniakami
Drugie Danie
- Cielęcina z kaszą gryczaną i sałatką
- Kompot z jabłek i rabarbaru
Deser
- Banan
Podwieczorek
- Galaretka owocowa z kiwi
- Herbata z sokiem malinowym
Środa (1153 kcal)
Śniadanie
- Płatki kukurydziane na mleku 2%
- Chleb bezglutenowy z masłem
- Szynka
- Ogórek
- Herbata owocowa
Zupa
- Pieczarkowa z makaronem bezglutenowym
Drugie Danie
- Kotlet mielony
- Pieczone łódeczki z ziemniaków
- Marchewka z groszkiem
- Kompot z truskawek
Deser
- Pomarańcza
Podwieczorek
- Kisiel malinowy
- Herbata z miodem i cytryną
Czwartek (1157 kcal)
Śniadanie
- Chleb bezglutenowy z masłem
- Kiełbasa krakowska
- Serek topiony
- Pomidor
- Herbata rooibos
Zupa
- Krupnik z ryżem
Drugie Danie
- Polędwiczki wieprzowe z amarantusem i sałatką z buraków
- Lemoniada cytrynowa z miętą
Deser
- Jabłko
Podwieczorek
- Panna cotta bezglutenowa
- Herbata owocowa
Piątek (1163 kcal)
Śniadanie
- Płatki ryżowe na mleku 2%
- Chleb bezglutenowy
- Pasta z makreli
- Ogórek kiszony
- Herbata z miodem i cytryną
Zupa
- Jarzynowa z ziemniakami
Drugie Danie
- Filet z dorsza z ryżem i fasolką szparagową
- Kompot z jabłek i rabarbaru
Deser
- Winogrona białe
Podwieczorek
- Galaretka z truskawkami
- Herbata rooibos
Jadłospis sporządziła
mgr Małgorzata Szypnicka ? dietetyk kliniczny, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Masz wątpliwości? Potrzebujesz informacji?
Zamów kontakt! Zostaw nam swój numer telefonu, a my skontaktujemy się z Tobą najszybciej jak to tylko możliwe.