Catering dla szkół
Catering szkolny bezmleczny
i bezjajeczny z deserem
Dieta bezmleczna i bezjajeczna jest zalecana przede wszystkim dla alergików. Często też jest stosowana przez osoby mające nadwagę, ponieważ otyłość może być także wynikiem nietolerancji ukrytej. Wyeliminowanie nabiału nawet przez osoby zdrowe będzie wspomagać odchudzanie przyśpieszając metabolizm. Dietę tego typu powinny też stosować osoby chore na PCOS (zespół policystycznych jajników na które cierpi około 12 procent młodych kobiet). Eliminacja tych produktów wspomaga leczenie.
Program bezmleczny i bezjajeczny z deserem – przykładowy jadłospis
Poniedziałek (729 kcal)
Zupa
- Pomidorowa z makaronem bezjajecznym
Drugie Danie
- Grillowana pierś z kurczaka z brązowym ryżem i surówką z pora
Deser
- Pudding jaglany z musem truskawkowym
Wtorek (720 kcal)
Zupa
- Zupa z cukinii z ryżem
Drugie Danie
- Cielęcina z kaszą gryczaną i sałatką
Deser
- Jogurt sojowy z orzechami
Środa (710 kcal)
Zupa
- Krem z selera
Drugie Danie
- Szaszłyki z indyka z ananasem i warzywami
- Pieczone łódeczki z ziemniaków
Deser
- Jabłko pieczone z cynamonem
Czwartek (726 kcal)
Zupa
- Krupnik
Drugie Danie
- Polędwiczki wieprzowe z warzywami orientalnymi i ryżem
Deser
- Ciasteczka owsiane z bakaliami
Piątek (712 kcal)
Zupa
- Jarzynowa
Drugie Danie
- Filet z dorsza z puree ziemniaczanym i fasolką szparagową
Deser
- Galaretka z owocami
Jadłospis sporządziła
mgr Małgorzata Szypnicka ? dietetyk kliniczny, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Masz wątpliwości? Potrzebujesz informacji?
Zamów kontakt! Zostaw nam swój numer telefonu, a my skontaktujemy się z Tobą najszybciej jak to tylko możliwe.