Dietetycy polecają spożywać jogurty naturalne, ze względu na źródło naturalnej flory bakteryjnej oraz na małą zawartość cukru. Jednak, gdy podchodzimy do półek sklepowych jesteśmy zasypywani informacjami z etykiet.

Producenci żywności, chcąc zwrócić uwagę klientów na swój produkt, naklejają etykietę ?bez cukru? do swojego wyrobu, który z natury cukru nie posiada.
Tym samym manipulują uwagą konsumentów, którzy wybierają rzekomo zdrowy jogurt, często droższy i zawierający szkodliwy syrop glukozowo-fruktozowy.

Najtańszy i zarazem najzdrowszy jogurt naturalny zawiera tylko cukier z mleka, czyli laktozę. Nie dajmy się zwariować i bądźmy świadomymi konsumentami, czytajmy etykiety!