Catering dla przedszkoli
Catering bezmleczny i bezjajeczny z deserem
Dieta bezmleczna i bezjajeczna jest zalecana przede wszystkim dla alergików. Często też jest stosowana przez osoby mające nadwagę, ponieważ otyłość może być także wynikiem nietolerancji ukrytej. Wyeliminowanie nabiału nawet przez osoby zdrowe będzie wspomagać odchudzanie przyśpieszając metabolizm. Dietę tego typu powinny też stosować osoby chore na PCOS (zespół policystycznych jajników na które cierpi około 12 procent młodych kobiet). Eliminacja tych produktów wspomaga leczenie.
Program bezmleczny i bezjajeczny z deserem – przykładowy jadłospis
Poniedziałek (1224 kcal)
Śniadanie
- Bułka pełnoziarnista
- Szynka drobiowa
- Kiełbasa krakowska
- Rzodkiewki
- Herbata roobois
Zupa
- Rosół z makaronem bezjajecznym
Drugie Danie
- Gulasz drobiowy z warzywami i kaszą jęczmienną
- Lemoniada cytrynowa z miętą
Deser
- Winogrona białe
Podwieczorek
- Budyń waniliowy z mleka sojowego
- Herbata z dzikiej róży
Wtorek (1201 kcal)
Śniadanie
- Parówki
- Chleb razowy
- Pasztet drobiowy
- Pomidor
- Ketchup
- Herbata roobois
Zupa
- Krem brokułowy z groszkiem ptysiowym
Drugie Danie
- Cielęcina z kaszą gryczaną i sałatką
- Kompot z jabłek i rabarbaru
Deser
- Banan
Podwieczorek
- Sernik z tofu z owocami
- Herbata owocowa
Środa (1215 kcal)
Śniadanie
- Chleb orkiszowy z pastą z tuńczyka
- Ogórek
- Herbata z miodem i cytryną
Zupa
- Pieczarkowa z makaronem
Drugie Danie
- Pieczone udka z kurczaka z ananasem i warzywami
- Pieczone łódeczki z ziemniaków
- Kompot z truskawek
Deser
- Jabłko
Podwieczorek
- Ciasteczka owsiane z bakaliami
- Czekoladowe mleko sojowe
- Herbata z miodem i cytryną
Czwartek (1206 kcal)
Śniadanie
- Płatki owsiane z siemieniem lnianym, orzechami i rodzynkami
- Mleko sojowe
- Herbata roobois
Zupa
- Krupnik z kaszą jęczmienną
Drugie Danie
- Polędwiczki wieprzowe z kus-kusem i sałatką z buraków
- Lemoniada cytrynowa z miętą
Deser
- Kiwi
Podwieczorek
- Jabłko pieczone z cynamonem
- Mleko sojowe
- Herbata owocowa
Piątek (1202 kcal)
Śniadanie
- Chleb żytni z humusem
- Pasztet sojowy
- Papryka
- Herbata z miodem i cytryną
Zupa
- Jarzynowa z ziemniakami
Drugie Danie
- Filet z dorsza z ryżem i fasolką szparagową
- Kompot z jabłek i rabarbaru
Deser
- Gruszka
Podwieczorek
- Galaretka z truskawkami
- Herbata roobois
Masz wątpliwości? Potrzebujesz informacji?
Zamów kontakt! Zostaw nam swój numer telefonu, a my skontaktujemy się z Tobą najszybciej jak to tylko możliwe.
You must be logged in to post a comment.